Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 94,37g | Białk: 158,27g | Węglo: 268,31g.
Śniadanie: Gustobello Sugo Arrabbiata, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone. Obiad: Gustobello Sugo Marinara, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Biały, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Giovanni Rana Lasagne Ricotta E Spinaci, Biedronka Serek Wiejski Delikate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|