Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 72,69g | Węglo: 122,11g.
Śniadanie: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Masło Ekstra, Bakalland Słonecznik Łuskany, Delikate Ser Sałatkowy Półtłusty, Buraki. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|