Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 207,71g | Węglo: 209,68g.
Śniadanie: Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Sonko Ryż Parboiled. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olitalia Olej Ryżowy, Schab w Plastrach Lidl. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Zott Jogovita, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Lidl Jajko Świeże, Lidl Filet z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|