Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 100,32g | Białk: 94,89g | Węglo: 288,77g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy, Pilos Ser Topiony w Plastrach. Lunch: Lidl Bulgur z Serem w Stylu Śródziemnomorskim, Ślimak Poke Bowl z Krewetkami. Obiad: Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Nutella Nutella, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|