Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3466 kcal
|
Tłusz: 135,91g | Białk: 142,93g | Węglo: 399,44g.
Śniadanie: Vitanella Ciastka Wielozbożowe Kakao i Czekolada, Mroźna Kraina Wiśnie Mrożone, Milka Krem do Smarowania z Orzechami Laskowymi, Pilos Jogurt Protein Borówka, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Gofry, Mleko z 2% Tłuszczu, Gustobello Sugo Arrabbiata, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Biały. Lunch: Lody, Łuków Burger Wołowy, Jadłowiec Fasolka po Bretońsku , Olej Lniany, Pastani Makaron, Gustobello Sugo Marinara. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|