Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 86,15g | Węglo: 184,06g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Zott Protein Jogurt Kokosowy, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Lunch: Asia Style Makaron Ramen. Obiad: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Go Vege Tofu Naturalne, Jajko, Kujawski Olej (10g), Krewetki, Marchewki, Kapusta, Cebule, Sos Sojowy. Przekąski/Inne: Pomidory, Zielone Oliwki, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Kajzerka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|