Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 108,76g | Węglo: 373,69g.
Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, SPC Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Obiad: Musli, Rolmlecz Serek Waniliowy, Ser Gouda, Putka Chleb Hetman, Carrefour Knedle z Truskawkami, Rosół. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Silver - żadnych wahnięć , aż trudno uwierzyć🙆💕
01 mar 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Wygląda, jakbym się miesiąc temu przesiadł z wierzgającego mustanga na zimnokrwistego perszerona 😁
01 mar 24 przez użytkownika: Silver◇
|
🤣🤣 spodobało Ci się porównanie do konia u miłej nam osoby 👏👏 Twoje też świetne😆
01 mar 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Silver, masz świetne poczucie humoru :D
02 mar 24 przez użytkownika: Dorszyk
|
Dorszyk, dzięki. Samo się tak jakoś naposało 😁
02 mar 24 przez użytkownika: Silver◇
|
02 mar 24 przez użytkownika: СеваСигма
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|