Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2961 kcal
|
Tłusz: 142,21g | Białk: 173,93g | Węglo: 238,92g.
Śniadanie: Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka, Go On Protein 33%, Giovanni Rana Lasagne Ricotta E Spinaci, Mleko z 2% Tłuszczu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Gustobello Sugo Arrabbiata. Lunch: Olimp Fire Start Energy Gel. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Pilos High Protein Serek Wiejski, Sałatka z Kurczaka lub Indyka, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|