|
Время взвешивания: 7:29
Сон: 6:42 (маловато сегодня🥺)
Ну, как я и предполагала, понятно к чему был рост веса в последние дни🤭 Первый день цикла он такой, с нефиговой прибавочкой🤪
Сегодня работа с 8:00 до 22:00. Забыла взять с собой овощи, негодую😤 Ладно хоть основную еду не забыла..и на том спасибо😅
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 99,73g | Węglo: 218,28g.
Śniadanie: Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриные котлеты с кабачком, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Obiad: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Przekąski/Inne: Творожная запеканка без муки, Bombbar Topping Малина. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|