Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 102,26g | Węglo: 130,17g.
Śniadanie: Vital Fresh Surówka Colesław, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sonko Ryż Biały, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Chleb Biały, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|