Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 205,28g | Węglo: 197,32g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|