|
Время взвешивания: 9:02
Вес: 59,75кг
Сон: 7:17
Сегодня был выходной, а это значит, что была тренировка💪
На выходных я практически не беру в руки телефон, поэтому вот только к вечеру отчитываюсь по весу😁
Рацион завтра напишу, тоже не успеваю🤪
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 101,77g | Węglo: 193,22g.
Śniadanie: Ленивая Овсянка Тирамису. Lunch: Рулет из цукини с грибами и тунцом. Obiad: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Przekąski/Inne: Творожная запеканка, Bombbar Topping Малина. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|