Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 108,88g | Węglo: 311,48g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Pomidory, Herbata bez Cukru. Lunch: Ratatouille, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Krupnik. Obiad: Suszona Żurawina, Vitanella Musli Tropikalne Płatki Zbożowe z Owocami, Rolmlecz Serek Waniliowy, Dega Paprykarz Szczeciński, Putka Chleb Wiejski, Putka Chałka, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
🤩Dzielny Jeździec na niezawodnym rumaku 💪👏👏🌷
15 mar 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Kiedyś były tramwaje konne i to rzeczywiście wygląda jak jazda po szynach 😁
15 mar 24 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|