Dziennik moorphal, 17 mar 24

Я тоже пробила максималку недавно... Ощущала себя также.. Пожалуйста не думай так 😭 

Алла, реву все утро. Хотела бы я вас успокоить, но знать бы как.. сама в этом :( 

:(Так грустно думать как вы сейчас грустите  

я понимаю, насколько это кошмарное чувство. но вы весите мало даже в максималке. вы выглядите очень худой. возможно, это просто отëк и вес еды?  

помните, что вы прекрасны в любом весе. ваша ценность, ваша красота не зависят от веса. а красота в свою очередь не является критерием ценности. у вас в любом весе будут близкие люди, любящие вас, будут ваши увлечения и хобби, ваш характер и способности - всë, что делает вас личностью, уникальной и ценной.  

Почему сразу чудовище? Вы никого не убили, не ограбили. Чудовищ сажают в тюрьму, а Вы ничего плохого не совершили. Люди набирают вес, так бывает. И это не делает их ужасными. Я не думаю, что за две недели Вы могли много набрать, скорее всего вес сойдёт так же за две недели обычного питания. У меня бывает до семи кг привеса после обжоров, но все приходит в норму. Не плачьте пожалуйста, цифры не стоят Ваших слёз ✊️❤️‍🩹 

Саша, ваша «максималка» — это все равно минимальная граница нормы. По ИМТ посчитайте 🥺 Мне при 53кг и росте 174 см ставили начинающуюся дистрофию🙁. Пока концентрируйтесь на восстановлении психического и физического здоровья, потом на свежую голову будете своим весом заниматься, если еще будет такой приоритет 

Саша, вы красавица 😍 помните об этом всегда!!! С масленицей вас 🥞🥞🥞🤗🤗🤗 любите себя🤗🤗🤗 

Не расстраивайся. Не многое на свете долго бывает важным. 

Опять 25.. Прошлый раз ведь согласилась, что сейчас важнее подружиться с нервной системой. Вес это просто цифры, а внешних изменений нет, все кубики на месте как и худенькие ножки 

У вас одни мышцы, может стоит это учитывать?  

нормальный вес при вашем росте.  

Надеюсь, вернете себе нужные вам показатели💪 

как лодку назовешь, так она и поплывет, нельзя говорить про себе(ну можно и про близких) такие слова, я много раз за свою жизнь убедилась в этом, вот говорите я красавица и умница,и др. приятные слова так и будет. 

Саша, ваша текущая "максималка" для вашего роста - это всё равно нижняя граница имт, вы же понимаете? Не смотрите на вес, он ничего не значит. Сейчас важнее всего здоровье, физическое и ментальное. Подружиться с собой, перестать давить на себя, перестать себя ненавидеть. Лучи поддержки вам! 

БигБогдан , ты даун на голову или что ? 

Может быть трудно так сразу это принять, но не волнуйтесь, всё в порядке. От этого вы не перестанете быть красивой, даже наоборот. Ваш вес и так был ниже нормы, так что такие не значительные привесы - ничто. Они наоборот скрасят вашу фигурку. Сами же говорили о том, что "надоело" это всё. Так что нужны какие-то перемены, которые заставляют выйти из зоны комфорта. Не загоняйтесь 

Спасибо всех кто поддержал, правда. Вы солнышки. Я и не думала что это ТАК ударит по мне. Сейчас уже 16 часов дня у меня я целый день только плачу и сплю. И не ем.. 

я тоже на 2 кг больше нормы врач сказала худеть мне надо 🧐 я не расстроилась, взяла себя в руки, есть не перестаю, небольшой дефицит и много физических нагрузок надеюсь, все получится и вы верьте в себя! ☺ 

Саша, лучше подвигаться, потом нормально поесть. Гормоны стресса вам ни к чему, они столько дисбаланса в жизнь (и в обмен веществ) вносят 😑