Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 202,75g | Węglo: 188,48g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pilos Mleko 1,5%, Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Lidl Jajko Świeże. Obiad: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Kresto Orzechy Włoskie, Kamis Musztarda Delikatesowa, Zott Jogovita. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|