Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 129,34g | Białk: 130,32g | Węglo: 117,51g.
Śniadanie: Jajecznica, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Jemy Jemy Zupa Krem z Zielonego Groszku . Obiad: Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Oreo Ciastka, Vital Fresh Surówka Colesław. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|