Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3097 kcal
|
Tłusz: 94,26g | Białk: 104,69g | Węglo: 464,73g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Nasze Smaki Golonka Wieprzowa, Biedronka Chleb Wiejski, Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe, PUB Paluszki Solone, Czereśnie. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|