Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 85,60g | Węglo: 236,10g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szpinak, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. Lunch: Jabłko, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Truskawki, Biedronka Makaron. Przekąski/Inne: Da Grasso Mafioso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|