Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 104,79g | Białk: 136,02g | Węglo: 71,89g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hanka Michałki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pulpety z Indyka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Mascarpone. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Surówka Colesław, Jajecznica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|