Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 176,34g | Węglo: 99,23g.
Śniadanie: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Biedronka Bułka Poranna . Lunch: Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sottile Gusto Mascarpone , Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|