Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 51,25g | Białk: 79,74g | Węglo: 164,54g.
Śniadanie: Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Ogórek Kiszony. Lunch: Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Obiad: Ananas, Winogrona, Kasza Manna, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Go Vege Mleko Ryż-Kokos. Przekąski/Inne: Pomidory, Galbani Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|