Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3467 kcal
|
Tłusz: 201,77g | Białk: 203,23g | Węglo: 210,91g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Tort Czekoladowy, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Pikok Kiełbasa Śląska, Karkówka Surowa. Przekąski/Inne: Linessa Lidl Cream Cheese Light, Ogórek (ze Skórką). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|