Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 83,64g | Białk: 191,87g | Węglo: 222,19g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Marchewki, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Obiad: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Pomidory, Cebule. Przekąski/Inne: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|