Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 193,96g | Węglo: 245,29g.
Śniadanie: Banan, Olimp Whey Protein Complex, Truskawki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,5%, Banan, Olimp Whey Protein Complex, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Żółty Królewski, Piątnica Serek Śmietankowy, Pomidor Malinowy, Pano Chleb Tostowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kraina Wędlin Schab Wędzony . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|