Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 80,42g | Białk: 192,96g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Marchewki, Cenos Kasza Pęczak. Obiad: Freshona Gehackte Tomaten, Ziemniaki, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Monini Olej Ryżowy. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Włoskie, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|