Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 68,91g | Białk: 78,95g | Węglo: 217,64g.
Śniadanie: Cytryna, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Herbata bez Cukru, Smalec, Biedronka Jajka M, Cebule, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Banan, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|