Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 103,43g | Białk: 120,60g | Węglo: 79,79g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|