Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 203,45g | Węglo: 246,64g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Rzodkiewka, Pomidory, Marchewki, Risana Kasza Gryczana Prazona. Obiad: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Chleb. Przekąski/Inne: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Sierpc Ser Królewski, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|