Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 32,62g | Białk: 69,94g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: Musztarda, Sonko Pieczywo Chrupkie 7 Ziaren , Łowicz Anty Baton Crunchy Wafer, Kawa. Lunch: Łowicz Anty Baton Słony Orzech , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Skyr Naturalny, Jajko. Obiad: Zupa Fasolowa, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|