Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 76,04g | Białk: 86,68g | Węglo: 280,31g.
Śniadanie: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Bułka Poznańska. Obiad: Cytryna, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|