Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 101,63g | Węglo: 200,01g.
Śniadanie: Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Самокат Молоко 1,5%, Ашан Тыква Замороженная, Лента Пшено Шлифованное, Курага. Obiad: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Черкизово Корейка Фермерская, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Zero Соус Медово-Горчичный , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Przekąski/Inne: 365 Дней Кешью Необжаренный, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Простоквашино Продукт Ряженковый, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|