Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4408 kcal
|
Tłusz: 198,86g | Białk: 194,59g | Węglo: 451,95g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kebab, Wedel Ptasie Mleczko, Krakuski Krakuski Serduszka. Obiad: Mister Choc Milch Freunde, Eisstern Crema Di Mascarpone, Zielona Fasolka Szparagowa, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Przekąski/Inne: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Smakowita De Luxe, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|