Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 76,47g | Węglo: 227,78g.
Śniadanie: Zakłady Mięsne Silesia Szynka Doskonała, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna. Lunch: Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|