Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 84,25g | Węglo: 224,24g.
Śniadanie: Smalec, Jajko, Cebule, Cytryna, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|