|
59,55кг
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 98,61g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Дары Памира Семена Чиа, President Сыр Творожный Сливочный, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Пятерочка Огурец Свежий, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Геркулес Традиционный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Lunch: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Obiad: Красная Цена Капуста Квашеная, Global Village Грузди Соленые, Морозко Green Капуста Броколли, President Сыр Творожный Сливочный, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное филе жареное, Пятерочка Редис. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|