Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 81,96g | Białk: 200,50g | Węglo: 204,83g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Przekąski/Inne: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Lidl Chleb Orkiszowy, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|