Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2015
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 86,47g | Białk: 176,56g | Węglo: 178,59g.
Śniadanie: Kasza Jaglana, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Biedronka Gyros z Kurczaka Orientalny. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|