Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 69,02g | Węglo: 173,02g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Ogórek Małosolny, Pomidory, Sertop Ser Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą, Sertop Ser Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą, Milbona Ser Żółty Maasdam, Nektarynki, Masło, Chleb. Lunch: Marwit Świeży Sok z Jabłek i Owoców Granatu. Obiad: Bonduelle Kukurydza Zlocista, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Danone Kefir 350 g. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Kinder Bueno White, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ciasto Drożdżowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|