Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2015
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 198,90g | Węglo: 212,50g.
Śniadanie: Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Wasa Żytnie Delikatess, Banan. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Wasa Żytnie Delikatess, Kresto Orzechy Włoskie, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|