|
8-11%
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 67,56g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe, Pomidory Koktajlowe, Morliny Berlinki, Biała Miękka Bułka. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Lubella Makaron Świderki, Sos Pesto. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|