Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 54,22g | Węglo: 249,57g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Szynka Drobiowa, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mleko (Mleko), Kawa z Mlekiem. Obiad: Kompot z Truskawek, Rolnik Buraczki Tarte, Sos Koperkowy, Klopsiki Wieprzowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pomidory, Ser Gouda, Chleb, Arbuz, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Biszkopt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|