|
Szału nie ma - ale jutro waga będzie mniejsza (tak myślę)
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 215,14g | Węglo: 174,81g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Kasza Jaglana. Lunch: Merivio Riposta Fresca, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy. Przekąski/Inne: Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Merivio Riposta Fresca, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|