Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2015
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 217,91g | Węglo: 203,28g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Ryż Parboiled, Pomidory. Obiad: Pomidory, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|