Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 120,96g | Białk: 184,69g | Węglo: 310,37g.
Śniadanie: Pomidory, Kasza Jaglana, Merivio Riposta Fresca, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza z Serem. Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Cenos Ryż Paraboiled. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|