Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2015
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 32,64g | Węglo: 84,62g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Morliny Berlinki, Oskroba Chleb Graham. Lunch: Oskroba Chleb Graham, Lukosz Indyk w Galarecie. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|