Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2015
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 44,39g | Białk: 58,87g | Węglo: 212,29g.
Śniadanie: Cukier, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Pepsi Pepsi (Puszka). Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Makaron ze Szpinakiem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|