Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 274,85g | Węglo: 268,41g.
Śniadanie: Monini Olej Ryżowy, Białko Jaja Kurzego, Morliny Polędwica z Indyka, Lidl Jajko Świeże, Chleb Graham Vital, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|