Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 77,73g | Białk: 194,95g | Węglo: 252,99g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kawa, Zielony Listek Stevia, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy. Obiad: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Łosoś, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sonko Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Pomidory, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|