Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3062 kcal
|
Tłusz: 105,77g | Białk: 231,58g | Węglo: 293,17g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Risana Ryż Basmati, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory. Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Przekąski/Inne: Lidl Noblissima Stracciatella, Pilos Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|