|
woda/glikogen
ważenie o 19:30
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 190,52g | Białk: 133,56g | Węglo: 40,79g.
Śniadanie: Jajko, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Awokado. Lunch: Jarmuż, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Obiad: Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Smalec, ActivLab BCAA Xtra, Olimp Olej MCT, Marinero Filety Śledziowe, Ser Gorgonzola, Masło orzechowe peanut/len - porcja = 21g produktu. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi callmemashas
|